إثر النوم على الحالة النفسية: مسيرة إلى السعادة الداخلية January 15, 2026 Category: Blog النوم هو حجر الأساس لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور المزاج بشكل كبير. عندما ننام 足夠 ، فإننا نُعطِ للدماغ مدة لكي يتأمل التفاعلات الأساسية التي تُقَسَم بِها النفسية . يعتبر النوم � read more